Prosinec 2011

Silvestr :)

31. prosince 2011 v 7:03




Ahoj holky:)!
Tak a máme tu konec roku..
Zítra se oficiálně vrátím ve vší parádě. Nebudem si nic nalhávat.Přibrala jsem..dost...nehlídala jsem se a ani jsem se moc nehýbala.Myslím že nebudu jediná která si zítřek bere jako nový start.
Rozhodla jsem se hubnout pomalu.S rozmyslem.Bez hladovění.
Zvážím se,změřím se a hodím sem startovní míry a fotky.
Vše zítra.

Pro začátek pár přání a pravidel do nového roku :)

Přání:
•zhubnout do léta na 53kg
•zpevnit postavu
•omezit sladké
•více se učit
•více se o sebe starat
•tetování :)

Pravidla:
•sladké jen ráno
•pravidelně cvičit
•více zeleniny
•jíst 4-5x denně v malých porcích
•počítat kalorie (aspoň orientačně)

Už se vážně těším až se sem vrátím.Doufám že mě odhodlání zhubnout nepustí..i když to bude těžké tak se budu snažit!

25.12.

25. prosince 2011 v 9:19

Ahoj holky..
Ty dva nebo tři dny co jsem tu nepsala jsem se snažila si nějak uspořádat život,jídlo atd..řekla jsem si že chvilku nebudu na blog psát. Plně se vrátím tak po Silvestru. Prosím nemažte si mě z Sb.Budu vás navštěvovat jen nebudu psát články:)
S mým záměrem zhubnout na 53kg se nic nestalo. Pořád je to moje cílová stanice:) věřím že se k ní do léta dokopu:)..Ráda bych si upravila životosprávu tak abych nehladověla,nechytala chutě atd..taky si ale nechci nic moc upírat a vyčítat si každé sousto..takhle se žít opravdu nedá.
Jinak jak jste si užily vánoce? Co dárky? Spokojené?..doufám že si nikdo nevyčítal sváteční večeři..je to přece jen jednou za rok:)